主是灵粮
经文: “永活的父怎样差我来，我又因父活着；照样，吃我肉的人也要因我活着。”（约翰福音六∶57）
我们藉着与上帝的儿子联合而活；而神子耶稣又是靠着差祂来的天父而活。同理，我们也是靠着苏醒我们灵魂的耶稣而活。祂是我们生命的源头；也是支持我们活力的补品。我们属灵的生命，需要属灵粮食的供给，而这灵粮就是耶稣自己；不是祂的生命、祂的死亡、祂的工作、或祂的话，而是祂自己，当然，祂就包括了一切。耶稣是我们的灵粮吗哪。
主的肉是可吃的，主的血是可喝的，这意义在主的圣餐擘饼聚会中可表征出来；事实上，当我们藉着默想主自己，运用信心相信祂，藉着爱的回应思念主名，将上帝内化到我们的生命，就是享受主自己。我们了解吃主的肉，喝主的血是怎样的滋味，但我们说不出来，也写不出来。这种只可意会不能言传的感受，惟有亲身去做，才能体尝那种甘甜。上帝邀我们来享受这丰盛的宴席，祂自己就是取之不尽，用之不竭的补给站。
主啊，祢不但是我新生命的必需品，更是我心中所爱慕的对象，让我现在就在默念主名，享受耶稣自己。