食物和休息
经文: “主耶和华说：我必亲自作我羊的牧人，使它们得以躺卧。”（以西结书卅四∶15）
耶稣是羊群的大牧者，在祂的喂养下，信徒都得饱足，因为祂赐的粮，不是虚浮空泛的人间小学，乃是字字珠玑，满足人心的启示真理。圣经的话藉着圣灵的引导，能直指人心，耶稣本身更是滋养生命的属天灵粮。我们的大牧者应许我们，祂要供应我们灵魂的需要，若地上的供粮者两手空空，我们的主却不是如此。
当我们的心充满真理，我的心就得着安息，在好牧人的喂养下，羊群身心平和，灵里舒畅。没有狼群来骚扰，生活悠闲自在，他们可以轻松地躺在草地上，慢慢地咀嚼、消化吸收草粮。上主恩慈的话语不仅给我们力量，更能安慰人心，让我们灵里的生命茁壮成长。若教会的牧者无法供应我们的需要，让我们单单仰望祂，向祂求。
今天，愿祂的羊群，在上帝的草场上得着饱足，没有任何忧虑烦恼，只有静思默想，徜徉在主的怀抱。