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当主耶稣在旷野禁食四十天以后，他饿了；那时魔鬼来试探主说："何不将石头变作食物充饥呢？"这时主说了一句很重要的话："人活着不是单靠食物，乃是靠神口里所出的一切话"(太 4:4)。 换句话说，在人的生命里面有一种比身体的需要更为紧要的需求，就是他灵命里的需求；人不仅要吃物质的事物，更要吃属灵的事物，以维持他属灵的生命。这属灵的食物就是神口里所出的一切话。 对于信徒来说，圣经是他属灵的食物，因为圣经里面记载了神的话语。所以，忠心的基督徒应当每天阅读圣经，以汲取灵粮的供养，使他属灵的生命得以长大。每天为此而划出的一段时间叫做安静时间。通常我们将每日的安静时间放在早晨，在一天开始的时候用半小时或更多的时间来聆听神的话语，心灵藉着神的话与神交通。 〖 一、每日安静时间的必需： 〗 我们非常需要每天有安静的时间，信徒每日安静时间的重要性在于： 1. 在那里能遇见基督。W.威尔逊·喀西说："当我去见我的救主时，他就在那里等候着我；这是一个隐密之处，每天早晨他都在那里等候我。许多人都在早晨使主失望；然而，你若在心中告诉自己：'我的主正在那里等候着我，'情形就会大不相同了。如果神确实在此等候，那么无论此时我们的感觉和思想如何，都无关紧要；我们只要安静地坐下来与神交通就好了。" 2. 如果在你的生活中没有这样的与神交通的安静时间，你的灵命就会变得干枯而软弱。瑟西尔如此说："我在各处告诉众人：你们必须与神灵交，聆听他的话语，倾诉你的心里话，否则，你的灵命必会颓萎；你们必须与神同行，否则撒但就要来与你们同行了；你们必须在恩典上长进，否则你就会失去恩典。如果你不在这些事上面花费时间，就不能达到灵命长进的目的。" 3. 只有这样，我们的心灵才能得享喜乐。穆勒曾说："这位真理的主乐于教导我。我看清楚了一件事：每天最重大的必须做的事情，就是让我的心灵在主里得享喜乐；我每天最关心的事并不是怎样服事主，乃是怎样得着主里的快乐，怎样可以使我的心灵得着滋养。十四年来，我从未失去过这样的益处。" 这样看来，每日的安静时间并不仅仅是用以研读圣经的。研读圣经的目的是追求明白其中的意义，了解圣经的书卷、章节中的话语，这是主动的寻求；而在每日的安静时间中，我们是乃是在主面前安静自己的心，使主能够将他的话语向我教导，这是被动的受教。 〖 二、实施安静时间的方法： 〗 既然信徒每日的安静时间如此重要，以下就提出几点对信徒实施每日安静时间的建议： 1. 以祷告作为开始。尽量忘记当日要做的一切事，不去计划，只要安静地坐下来，将自己的生命完完全全地交托于神的手中(参诗5:3;141:2)。 2. 拣选一小段圣经。要按着一定的次序或计划来研读圣经，不要每天随意抽取经节。 3. 仔细地阅读这段圣经，并深思默想。穆勒曾说："在我看来，最重要的事就是专心阅读神的话语，并且默想它；这样能使我的心灵得着安慰，得着勉励，受到儆诫、责备或教训。藉着默想神的话，与主发生实际的灵交"(参诗19:14)。 4. 彻底地思想所读的经文，直到明白了它的涵义；让神藉这些经文来对你说话。W.威尔逊·喀西说："对我最有帮助的事是发生在我静坐的时候，我把心门敞开，让圣灵来感动我；我告诉神，我愿意将我们之间一切的障碍都除去，将拦阻我灵命长进的东西都除去，天天把新鲜的生命、时间、才能、意旨......所有一切，都奉献给他。" 5. 用一本笔记簿把自己的思想写上。在你的安静时间中，主必赐你诸多的宝贵思想；你当时常寻味不忘，使你的灵命藉此天天成长。 6. 将这些思想放入祷告中，祈求神使这些思想能真正地、实际地进入你的灵命里。穆勒说："差不多每次安静时，圣灵都引导我的心来认罪、祈祷、代求。然后，我再读一句或一节圣经，一边读一边祷告，或为自己，或为他人，随着经文的引导祈求。要时刻记住，默想的目的，乃是为让自己得吃灵粮。" 7. 把你所得的思想与人分享。这样会使你所得着的思想更加深刻地印在心中，别人也能同得福分(参玛3:16)。 〖 三、每日安静时间的持续： 〗 你也许发现，要想有规律地坚持这种每日的安静时间并不是一件容易的事，譬如以下就是一些经常发生的拦阻： 1. 为今世的生活而奔忙：我们每日都有许多应尽的份内之事；这些事会压在我们身上，使我们劳碌其中，因而常常忽略了灵里的安静(参路21:34)。 2. 缺少自制能力：当我们早晨醒来时仍觉得困乏倦怠，睡意甚浓；这往往引诱我们为了多睡一会儿而挤掉了安静的时间，我们"心灵固然愿意，肉体却软弱了"(太 26:41)。 3. 思想的散漫：有时在我们祈祷的时候会有各样的思绪纷纷攘攘地充斥脑际，使我们的思想难以集中，难以进入主的里面。 4. 无法明白所读经文的涵义：在这样的情况下，我们常常难以继续地默想下去。在遇到难懂的经节时，我们应当参考注释性的文字、书籍，以帮助自己明白其中的意义。 倘若我们能藉着神的帮助，胜过以上的拦阻，每天划出特定的时间，以神的话语来喂养自己的灵命，那么我们就会成为灵里满有快乐的基督徒，并且成为更加合乎主用的器皿。当我们与神同行的时候，自己也许感觉不到脸上在发光(参出34:29)，但是别人必能察觉到耶稣正与我们同在了(参徒4:13)。 当你阅读完一段经文时，可以用下面的问题来自问： 在这段经文中，①是否提到了我应当逃避的罪孽？②是否有给我的应许？③是否有要我遵行的命令？④是否有我能得享的祝福？⑤是否有我能学到的失败教训？⑥是否有我能学到的得胜经验？⑦是否叙述了父神、主耶稣、圣灵、人或是撒但的思想？⑧这段经文对我最大的影响是什么？ 〖 第五课试题 〗 请在下列每个问题的a、b、c三个选项中，选择一个你认为正确的，用"√"作出记号： 1. 每天应当划出安静的时间，这是为了： a. 研读圣经； b. 对神说话； c. 藉着圣经听神说话。 2. 在马太福音4:4的经文中，主耶稣说明了： a. 人没有食物也可以活很长时间； b. 人需要神的话来维持属灵生命； c. 圣经在教训、督责上是有益的。 3. 每天最重大、最要紧的事情是： a. 使心灵在主里面得享喜乐； b. 服事主； c. 尽快阅读圣经一遍。 4. 每天安静的时候，头一件事是： a. 祈祷； b. 默想圣经； c. 读神的话。 5. 马太福音26:41的经文说，我们： a. 每天的安静时间容易坚持； b. 肉体不合作； c. 心灵软弱，不愿坚持。 6. 与别人同享自己默想的福份，这记载于： a. 诗篇5:3； b. 诗篇141:2； c. 玛拉基书3:16。 7. 信徒属灵的粮食是： a. 吗哪； b. 圣经； c. 属灵的书籍。 8. 帮助你坚持每天有一定安静时间的事是： a. 基督正在等候着你； b. 每天的安静时间是不同的； c. 等到你有意要安静时再来安静。 9. 按照使徒行传4:13的记载，当彼得、约翰跟随耶稣以后： a. 他们感觉更加快乐； b. 他们的事奉更加有效； c. 别人认出他们是耶稣的门徒。 10. 出埃及记34:29的经文显明了摩西： a. 因见过主而夸口； b. 不知道自己的脸发光； c. 知道自己的脸发光，但不夸口。
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