忘记并饶恕
经文: “你不要说，我要以恶报恶；要等候耶和华，祂必拯救你。”（箴言廿∶22）
当你怒气填膺时，冷静下来，不要太快想为自己伸冤报仇。若你的怒气立即发作，口出恶言，实在不能成就上帝的荣耀，也是不智之举。若能原谅他，不计较别人 的误会或顶撞，此乃高贵德行。若让创伤盘据心头，时刻处心积虑要复仇，只会在旧仇上添加新恨，如此冤冤相报何时了？最好就是忘记并且饶恕。
朋友，若你以为总需要有些行动，有点反应。那么就照这经节所说的∶“等候耶和华，祂必拯救。”这建议不花你一分钱，却大有益处。切莫心怀不平，安静地等候耶和华，告诉祂你心里受伤的感受，把别人恶毒的辱骂陈列在主前，让上帝自己来处决，上帝自己要来挪开你的重担，抚平你的伤痕。
此外，祂应许要拯救你，祂总会想出方法释放你，虽然你我猜不出来，但祂必要成就。这总比你独自生闷气，或心中咒骂对方来得好。所以，别再生气，将你的冤屈交给上帝来办。